Vilodag

Min yogastudio har just nu en kampanj på temat
"Ta en vilodag annars gör kroppen det" och det är exakt vad som hände mig igår.


Jag har en vecka ledigt från jobbet och mot slutet av den ska vi resa norrut för att förhoppningsvis få uppleva lite vinter och skidåkning. 

Men dagarna innan dess hade jag som vanligt planerat upp med en massa nyttiga saker att göra, städa, fixa staket, flytta jord, ansa häcken, planera jobb...

Men så plötsligt igår mitt i nätandet av gärdesgården (hunden rymmer igen!) fick jag tvärt ont i ryggen, verkligen ontont...

Så idag vilar kroppen och jag, kollar på vårglada hundar, dricker kaffe i soliga köket, vårbroderar lite, testar rolig pysselmaskin som jag lånat av dottern och kanske kan det även bli lite läsning utomhus om solskenet håller i sig.

Försöker lyssna på vad kroppen vill, även om det känns ovant och svårt...

Förhoppningsvis känns det bättre tills imorgon...